2026-10-01
把療程拉長、分階段安排，讓覆診、戒口、作息與情緒同步調整，才走得穩。
從辨證出發，破解濕疹中醫的快慢、天然用藥與生活配合三大迷思。
破解抓癢、熱水與涼感迷思，用冷敷、輕拍與滋潤養回皮膚屏障。
從急性處理到體質調理，一張表看清濕疹中醫專科與其他求診選擇的分別。
2026-09-30
用三級框架判讀濕疹訊號，在對的時間自我護理、求診中醫或轉介西醫。
輕度保濕、中度外用內調、重度求醫，濕疹痕癢的止癢方案須分級差異化。
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